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三合一速溶咖啡是一种工业合成产品，主要由糖、脂质咖啡伴侣和咖啡组成，营养成分比传统的用新鲜咖啡豆酿造的咖啡少，在中国很受欢迎。 脂肪和糖含量高，蛋白质和咖啡因含量低，且在生产过程中可能失去咖啡精华。

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咖啡

对于肥胖的人和那些试图减肥的人来说，虽然有一些报道说咖啡有减肥的效果，但是你不应该喝太多。因为这些咖啡因会促进细胞消化液的分泌，加速中国食物的消化和吸收。特别是三合一速溶咖啡，它的糖分和脂肪含量很高。

如果一个老年人患有心进行脑血管系统疾病或糖尿病咖啡因虽然有强心作用，但也会使心率加快，容易造成心肌缺氧。如果是健康的老年人，除了确保不喝太多的咖啡外，还要注意适当补充高钙食物或钙制剂，以免加重骨质疏松症。

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不要在学生进行空腹时喝咖啡，因为我们中国传统咖啡会刺激胃酸分泌。有胃病的人，尤其是有胃溃疡的人，我们应该更加小心。饮用咖啡的温度变化不宜太高，在此社会环境进行温度下，咖啡的营养需要通过物质生活文化建设比较分析系统可以稳定，不易发生分解，而且能够影响口感更佳。